Terapia de Casal - Terapia do Esquema para Casais
A Terapia do Esquema para Casais é uma abordagem potente que tem demonstrado eficácia no tratamento de relacionamentos promovendo ganhos na comunicação, na empatia, na conexão emocional e na resiliência.
Por que reagimos como reagimos no relacionamento?
Essa abordagem se dispõe a explorar de forma aprofundada os padrões de cada uma das partes do casal e como esses padrões interagem uns com os outros. Todos nós temos nossos próprios padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos que nosso corpo desenvolveu automaticamente durante a nossa história de vida. E o corpo lembra e reage muitas vezes sem nem percebermos.
É comum ficarmos presos em ciclos de desentendimentos, em conflitos que se repetem “sempre do mesmo jeito”. É comum que nesses conflitos apareça um sentimento de hostilidade um com o outro, ou um sentimento de indiferença, de rejeição. Ou até um sentimento de que uma das partes está mal intencionada.
A terapia de casal se propõe a compreender esses padrões de interação e, com técnicas cognitivas, comportamentais, relacionais e vivenciais, promover formas mais saudáveis de interagir para que ambos sejam vistos, cuidados, ouvidos e valorizados no relacionamento.
A Terapia do Esquema pra Casais pode ser especialmente útil quando há
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repetição de atitudes (ou falta de atitude)
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conflitos que se repetem
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conflitos velados
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dificuldade para confiar
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pouca intimidade física
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comprometimento na comunicação
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tendência de colocar a culpa no outro
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sentimento generalizado de falta de amor, compreensão, carinho
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expectativas exageradas por aprovação
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falta de responsabilidade emocional com o(a) parceiro(a)
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excesso de dependência
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ruminação de conflitos passados
"Muitas estratégias comportamentais são enraizadas e automáticas; então, mesmo que elas estejam atrapalhando suas relações hoje, você poderá ter dificuldade de mudá-las justamente pelas funções adaptativas que já tiveram em algum momento da sua vida."
Kelly Paim
Se você quiser saber mais, você pode acessar os links abaixo:
Artigo Artmed - Terapia do Esquema: o que é e como funciona?
ADEGBOYEGA, Lateef Omotosho et al. Marital conflict resolution through schema therapy and mutual behaviour analysis for enhanced self-differentiation in Kwara State. Frontiers in Sociology. Sec Sociology of Families. Volume 11 - 2026
https://doi.org/10.3389/fsoc.2026.1866983
BIBAK, Maryam et al. The Effectiveness of Schema Therapy on Emotion Regulation Styles, Emotional Expression, and Marital Satisfaction of Couples on the Brink of Divorce. Iranian Journal of Nursing Research. June-July 2025, Volume 20, Issue 2.
http://dx.doi.org/10.22034/IJNR.20.2.64
GARAFAMI, Seyedeh Maryam Ebrahimi. Identifying Couple Schema Profiles Through Latent Class Analysis and Their Associations With Marital Satisfaction, Trust, and Psychological Well-Being. Scientific Journal of Research Studies in Future Psychology Vol. 4 No. 1 (2026). http://journalhi.com/psy/article/view/408
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KHAJEH, Nastaran et al. Investigating the Effectiveness of Schema Therapy on Metacognitive Beliefs, Marital Compatibility and Resolution of Couples' Conflicts in the First Five Years of Marriage. Journal of Emergency Health Care. 2025;14(1):18
https://doi.org/10.22034/jehc.14.1.18
LIKOOSHI, Nazanin et al. The Effectiveness of Schema Therapy in the Form of Couple Therapy on Marital Compatibility and Metacognitive Regulation of Couples Referring to Counseling Centers. Journal of Emergency Health Care. 2025;14(1): 37
https://doi.org/10.22034/jehc.14.1.37
SIAVOSHI, Hatam; KORDESTANI, Davood. Comparison of the Effectiveness of Schema Therapy and Emotionally Focused Therapy (EFT) on Increasing Empathy and Reducing Symptoms of Marital Depression in Couples. Mental Health and Lifestyle Journal. Vol. 3 No. 4 (2025): Serial Number 10.
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ZERANG, Masoumeh et al. Effectiveness of Schema Therapy on Psychological Distress and Life Engagement in Couples Experiencing Marital Conflict. International Journal of Body, Mind and Culture12:1(2025) 244-249. https://doi.org/10.61838/ijbmc.v12i1.975
